lihat juga

Wednesday, February 27, 2013

TIPS CARA MENGECILKAN PERUT LANGSING ALAMI | Cara Mengecilkan Perut Sehat dan Bugar

Tips Cara Mengecilkan Perut Langsing Alami | Cara Mengecilkan Perut Sehat dan Bugar. Olahraga terbaik untuk mengecilkan perut dan paha adalah Stepping. Naikkan kedua kaki secara penuh (jangan jinjit) keatas tangga / jingklik yang tingginya 20-30cm kemudian turunkan kedua kaki sejauh 20-30cm (jangan jinjit) dari tepi tangga. Lakukan sebanyak 50X atau 5 menit kemudian istirahat dan lakukan lagi.

ads

Ditulis Oleh : erhan ahong Hari: 7:45 AM Kategori:

0 comments:

Post a Comment

surf