INI DIA 6 MAKANAN YANG DAPAT MENGURANGI STRES| Makanan Sehat Juga Bisa Masuk Dalam Daftar Pilihan.

MAKANAN YANG DAPAT MENGURANGI STRES Makanan Sehat Juga Bisa Masuk Dalam Daftar Pilihan. Cara positif tentu lebih baik dalam menghadapi stres ketimbang mara-marah atau menghabiskan uang untuk berbelanja yang tidak perlu. Bersantai minimal 30 menit, menulis, meditasi, yoga, atau pijat, bisa menjadi kiat untuk meredakan stres. Pilihan makanan sehat juga bisa masuk dalam daftar pilihan. Misalnya