CARA SUKSES PROGRAM DIET SAAT MAKAN DI RESTORAN

CARA SUKSES PROGRAM DIET SAAT MAKAN DI RESTORAN. Seseorang cenderung makan dua kali lebih banyak saat berada di restoran, risiko kegemukan pun semakin tinggi. Meski begitu, Anda tak perlu menolak ajakan makan malam di restoran. Ini dia sejumlah tips makan sehat di restoran, yang bisa menyukseskan misi langsing Anda.

1. Boleh makan dan minum apa saja, asal...
Tak bisa mengurangi frekuensi makan