lihat juga

Thursday, April 25, 2013

7 Efek Negatif Kurang Tidur bagi Kesehatan






Dari penelitian tersebut ditemukan bahwa responden yang kurang tidur
memiliki resistansi insulin yang tinggi. Artinya tubuh tidak mampu
menggunakan hormon insulin dengan efektif. Sehingga kurang tidur pun
membuat risiko diabetes meningkat.

4. Hilang ingatan
Ketika tubuh begitu lelah, biasanya seseorang pun menjadi kurang fokus
dan mudah lupa. Jika Anda kurang tidur, ingatan bahkan bisa

ads

Ditulis Oleh : erhan ahong Hari: 12:41 AM Kategori:

0 comments:

Post a Comment

surf